1.根据肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

       干性皮肤不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

       油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻梁多黑头，毛孔粗大。油性肤质再加上紫外线及其他外来刺激(如进食辛辣食物、油炸食品等)，就很容易多油但缺水。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻翼这两个易泛油的部位，洗脸时应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水洗净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。

        中性皮肤肤质较好，健康而有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养。中性皮肤的清洁主要是洗出光泽、去掉粗糙，可选用温和型洗面奶配以适当的按摩手法清洗脸部，让肌肤光润白皙。

2.早上脸部清洁

        早上起床后，皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，所以应该认真清洗面部才好。清水是最好的清洁剂，早上用清水洗脸不仅能让人精神振奋，而且会使皮肤感到格外清爽，有利于皮肤呼吸、吸收营养和排泄废物。再配以保湿美白、滋润温和型洗面奶细致清洗，效果更佳。

3.晚上脸部清洁

        皮肤的污垢有两种，一种是可以清水洗掉的灰尘与汗渍等，另一种则是皮脂、化妆品等无法以洗面剂洗净的油性污垢。后者需要使用卸妆清洁用品，先溶解再洗脸，尤其是有化妆习惯的人，更需要以卸妆用品来卸去残妆，然后再洗脸，这样才能彻底将残余污垢清除。

(1)卸妆。卸妆对于皮肤的保养和美白而言是十分重要的，千万不能忽视。有一位专家曾经说过：如果有一天晚上你没清洁皮肤没洗脸，那你以前为保养皮肤所做的一切就都前功尽弃了。

卸妆时应选用专门的卸妆清洁产品，其种类包括：

        清洁液(露)：是凝露或液状的卸妆清洁用品，不含油质，具有高效清洁的功效，用时感觉清爽，适合不化妆或化淡妆的人每天晚上清洁脸部时使用。

        清洁乳霜：霜状或乳状的卸妆清洁用品最为常见，使用时按摩皮肤也较柔顺，之后可以用面纸拭去，也可以用水洗去，一般妆到中度妆皆适用。

        清洁油：清洁油遇水则乳化成泡沫，可深层洗净毛孔，适合化浓妆者使用。

        专用卸妆液：嘴唇、眼部周围皮肤较脆弱，市面上有专用的卸妆液，使用后不伤皮肤、有滋润感。眼部卸妆液还有提供给戴隐形眼镜者专用的产品。

        卸妆应首先从眼影、口红等化妆较浓的部位开始，然后再清除其他部位。

        重点浓妆可以先将卸妆乳霜覆盖其上，或以化妆棉沾卸妆乳液敷在其上，待妆彩开始溶解后再开始擦拭。卸妆时不宜太用力，使用化妆棉时，擦拭的方向要顺着肌肤的纹路。化妆棉脏了应立即更换，直到完全卸除干净为止。如果妆彩太浓，再以卸妆用品重复一次。

        眼部彩妆需要多次卸除，因为眼部彩妆包括眼影、眼线、睫毛膏，且妆上得较浓厚。如果采用不溶于水的眼线笔、睫毛膏时，更要小心清理，最好以眼部专用卸妆液分不同部位用化妆棉、棉花棒细细卸除。

        卸除唇膏时需先将唇膏以面纸轻轻拭去，再将沾有卸妆乳的化妆棉从嘴角开始往内擦拭。为使面纸柔软起见，可先用水喷湿纸巾，擦拭嘴角时要特别注意方向也是由外向内滑动。

(2)清洁。外出一天势必会让脸部沾满灰尘，再加上之前涂抹的化妆品和皮肤自身的分泌物，你可以想像得出自己的脸有多么脏了。如果夜晚睡觉前不能及时清洗掉脸上的油腻污垢，就会影响皮肤的新陈代谢和修复，并有碍于皮肤获取营养，而且各种化妆品渗入皮肤纹理之中，也常会刺激皮肤。因此，夜晚入睡前有必要将皮肤彻底清洗干净。洗脸时应选择清洁效果好的洗面奶洗脸，手指顺着皮肤纹理成螺旋状画圈，保证脸部各个部位都能被洗干净。

(3)深层洁净。因为晚上时间一般比较充沛，而且皮肤在晚上的新陈代谢能力最强，因此，晚上是对皮肤进行深层洁净的最佳时间。所谓深层洁净，主要包括去角质、敷面膜、泥疗。

       老化的角质堆积在肌肤表面，皮肤会变得暗沉没有光泽，而适当地去角质能够清除毛孔内的污垢，促进血液循环，帮助皮肤新陈代谢。

       将面膜膏在脸部肌肤均匀地薄薄涂上一层，但是要避开眼睛周围，10～15分钟后，用温水彻底清洗干净。需要注意的是，不管你属于哪种肤质，均需注意不要选择刺激性过强的清洁型面膜，以免造成皮肤过敏。

4.洗脸的步骤

       没有化妆，那么早晚洗脸的方法可以相同。如果化了妆，那么晚上洗脸时就要将脸上的妆彻底清洗干净，所以，还应加上一个使用卸妆清洁品的步骤。

(1)早上洗脸的步骤：

①在脸盆里倒上温水，双手捧水反复泼脸，使脸部温热。

②将适量的洗面奶倒在手心并揉搓起泡，用整个手掌敷面，由内向外画圆圈。大拇指伸到耳后，将耳朵清洗干净。

③将一块大纱布用温水蘸湿，轻柔地将脸上的洗面奶擦拭掉，两鬓和耳侧也不能忽略。

④用手将自来水用力地泼在脸上，反复5次。这一步骤不仅能补充水分，还可起到收缩毛孔的作用。

(2)晚上洗脸的步骤：

①用卸妆清洁品擦脸。注意避开眼角和嘴角。用2～3张棉纸在脸上画小圆圈，以擦掉粉底、口红、眼影等，彩妆可最后清洗。

②用温水轻轻将脸部洗干净。

③将洗面奶揉搓起泡后抹在脸上。将温水润湿的纱布卷在中指和食指上，在脸上轻柔地画圈，眼部周围和鼻翼要特别仔细。

④用温水洗掉脸上的洗面奶后，再用自来水泼脸，反复5次。

⑤洗完脸后用干毛巾吸去水分，不可用力擦。最后抹上乳液及营养霜。

[BT2]化妆原则

1.根据肤色化妆

       化妆品色彩的选择是美容技巧的重要一环。化妆品的颜色一般应与肤色相似。

       肤色白晳的人在使用粉底时不应再强调白色，因为皮肤已经较白，应该使用粉红色的粉底，这样可使人显得白里透红，起到明显的化妆作用。胭脂和唇膏也应该选用淡红色，这样整个面部的色调会比较协调。

       皮肤变化较大且明显变黑的人应该保持原有的个性美，使用粉底时不要故意涂得很白，更不要擦得太多、太深，浮在脸上就像一层白霜，而且和周边皮肤反差太大，给人以虚假的感觉。应该选择接近或略深于自己皮肤的颜色，如褐色系列的玫瑰色粉底和深色的胭脂、唇膏。

       红皮肤的人有两种情况，一种是全脸发红，另一种是局部两颊发红。这种红皮肤的人使用粉底应尽量选用颜色明亮的，薄薄地抹在脸上，使脸部产生透明感。

2.根据皮肤的性质化妆

        属于油性皮肤的人，其脸上经常油腻发亮，易长粉刺、疙瘩，但不易起皱纹，还经得起各种刺激。所以，油性皮肤的人最好不要使用香皂，如用一般香皂之后仍有不舒适的感觉，可以改用护肤香皂，这样就会避免不适。至于化妆品，则应选用“水包油型”的液体膏霜。

        干性皮肤的特征是质地细嫩，毛孔不明显，不冒油，干净美观，但经不起风吹日晒。干性皮肤的人适合用“油包水型”化妆品。这种化妆品油溶性物质含量较多，容易透过毛囊和皮脂腺被皮肤吸收，保护皮肤的效果比较好。

        中性皮肤对外界的刺激不太敏感，一般化妆品都适用。但其皮肤往往一部分比较偏向于干性，一部分偏向于油性，可按具体情况分局部选用化妆品。

        敏感性皮肤的最大特点是对外界的刺激比较敏感，故只宜使用刺激性小的中性化妆品，而含乙醇、香精较多的刺激性强的化妆品，如香水、花露水等则不宜经常使用。此外，要特别注意皮肤对化妆品的反应，谨防发生过敏性皮炎。

3.根据场合化妆

        女士必须根据不同的场合化不同的妆。如果是休闲的时候，可以化淡妆，甚至不化妆；在工作中以淡妆为主，以淡雅、简洁、适度、庄重、避短为好；晚上的社交活动，如鸡尾酒会或晚宴，化妆通常要浓一点。

4.根据季节和时间化妆

        在不同季节和时间，化妆的色彩也有讲究。炎热的夏天，淡色化妆会给人清新的感觉，而如果用浓重的颜色，就会给人以热的感觉，与季节不协调；寒冷的冬季，鲜明的化妆色彩会令人感到温暖。灯光影绰的夜晚，浓妆可使人显得更加明朗，而白天则不宜浓妆艳抹。

[BT2]眉毛美化技巧

1.美眉工具

(1)眉毛钳。分为自动眉毛钳和普通眉毛钳两种，自动眉毛钳适用于生长过密的眉毛或大面积拔眉时使用，而普通眉毛钳则适用于一般的眉毛修剪。修眉时应注意从下至上、从里到外，用手指将眉毛附近的皮肤绷紧，然后沿着眉毛生长的方向拔除。

(2)刮眉刀。对于眉毛生长迅速和需要大面积去毛的人来说，刮眉刀实在是位好帮手，它能在不破坏原有眉型的基础上去除多余的眉毛。

(3)画眉板。对于不经常化妆的女士，偶尔画画眉常常会双手发抖、不知所措，这时画眉板就是你的最佳选择，利用其精确的设计可使你事半功倍。

(4)眉粉刷。现在最流行的画眉用品首推眉粉，于是眉粉刷也自然而然成为热卖品。

2.眉毛的修整

       比较理想的眉毛结构是眉头在内眼角上方偏里侧一些；眉峰的位置在眉梢到眉头的l／3处；眉梢的位置在眼尾至鼻翼外侧的斜线上。但每个人的眉毛长的都形状不一，所以就要进行特殊调整。

       着用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软，然后拔除多余的散眉毛。散眉拔除后，用收敛性化妆水拍打双眉及其周围的皮肤，以收缩皮肤毛孔。再用小刷子轻刷双眉，让它保持自然位置。不同以眼还眼，以牙还牙的修整方法如下：

(1)浓眉：先根据眉毛和眼睛之间的距离，拔去多余的眉毛；如果距离合适或太远，可重点拔上排眉毛；如两眉之间距离太近，可以拔掉眉间的眉毛；如眉峰明显突出，可以在太突出的部位拔去一些眉毛。眉型要修成头稍粗直，至眉顶有一定弯度，从而使眉尾比眉头稍细。

(2)稀疏眉：稀疏的眉毛有两种情况，一是眉毛少而乱，这种眉毛可以用一般梳理或定型梳理方法，将散乱的眉毛聚合在一起；也可以直接拔掉多余部分的散眉，然后在稀少的眉毛间用眉笔描画。二是眉型毛少，颜色淡，改变这种状况，可用眉墨染眉，或用棕色、深灰色眼影粉仔细地揉搓在眉毛上，以加深色彩。

(3)杂乱型：若眉头的眉毛倒竖不齐，修眉时，要留意先把眉头的眉毛修整齐，然后再修眉弯及眉尾，最后用小梳子梳理好。

(4)连锁眉：指两道眉生成连接起来，只要把两眉中间的眉毛拔掉就行了，然后再把眉型修好。

(5)断眉：可用眉笔在断眉之间画一画，就可以了。也可以用染眉和画眉相结合的办法。

(6)眉头细而眉尾粗：用眉笔着重描画眉头，将眉尾多余的眉毛拔去。

3.眉型与脸型

       眉型对于人的容貌可以说是有着举足轻重的影响力。选对了眉型，能立刻修饰脸型的缺点，让人眼前为之一亮。如果你对自己的脸型不太满意，建议你修饰一下眉型，这样马上就会气象一新。

(1)长脸型。一字眉是最佳选择。两道横在脸上的直直的线条，仿佛要将脸分成两半似的，会使得脸型看起来不那么长，两颊也会被修饰得圆润一些。而那种强调眉峰和弧度的高挑眉虽然时尚，但是却会使长脸型看起来更长。

画眉方法：眉型平坦没有弧度或是眉峰的高度不够的人，顺着自己的眉型，一般不需要大修改，就能画出一字眉。

(2)圆脸型。高挑眉能让脸变长，一字眉会更显圆。弓形的高挑眉最适合圆脸型的人，它高挑的弧度恰好在圆脸上拉出了适当的距离，让脸部的五官不那么集中，从而使得脸被拉长了。

画眉方法：这种强调眉型弧度的高挑眉是许多超级名模的代表眉型。本身眉弧度就很高的人，只要顺着自己原来的眉型稍微描画就很完美了。如果没有天生弯曲的眉型，那么将眉毛后半部分完全剔除，靠着手工技巧，也可以画出这种时尚眉型。

(3)方脸型。方脸型的人想要修饰脸型可用上扬眉。上扬眉能修饰方脸型。上扬眉属于强调弧度的高挑眉型，刚好掩饰了脸上稍嫌严肃的棱角，像施了魔法一样，把脸形变圆了。

画眉方法：从眉峰描画到眉尾时，必须将线条慢慢地减细，并且顺着眉形微微上扬。最重要的眉峰部分，以眉笔将眉峰的弧度勾勒出来，让眉型的曲线更立体。要注意的是，两眉之间最好保持一定距离，两眉距离太接近会使五官显得太集中，让方脸型变得更大更方。

(4)倒三角脸型。下巴尖尖的倒三角脸型是所有问题脸型中最幸运的了，因为可以选择的眉型相对较多。不过，因为倒三角脸型的线条较直削，因此上扬眉会使得脸部线条感觉过于刚毅，给人不容易亲近的感觉。略带弯度的自然眉可以缓和脸部的线条，使脸型显得柔和。

画眉方法：整个眉毛从眉头到眉尾，呈现缓和的自然弧度，就是所谓的自然眉。因为此眉型没有突起的眉峰或是上扬的眉尾，因此只要照着眉毛生长的形状画即可。

男性的眉毛一般不用描画，如特殊情况需要描画，可适当描几笔。眉峰要显著用力，整个眉都浓密一些，才能显出示阳刚之美。

[BT2]如何让眼球更美丽

1.如何使白眼球洁白透明

       我们知道，婴儿的白眼球清洁、透明、纯白，让人感到清澈无瑕，非常美丽。但随着年龄的增长，很多人的眼球慢慢开始发黄、混浊，这与生理变化和风沙、粉尘的污染是分不开的。要想避免这种现象过早地出现，保持眼球的清澈、美丽，平常要养成用水洗眼睛的好习惯。每天出门归来，用清水洗净眼睛。如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静候泪水慢慢流出时将沙子带出。为避免沙子刺激眼球，还可请医生处理。

       为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不妥当的方法。这样可能会产生抗药性，会给眼疾治疗带来很多副作用。

       健康的眼睛会给人的生活带来很多方便。保持健康、美丽的眼睛，就要从饮食上多加注意。日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑橘类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等，对眼睛保持洁净清澈非常有益。

2.如何消除眼球充血

       经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。因此，预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠，避免疲劳过度及多饮水。

       一旦眼睛充血怎么治疗呢?紧急处置办法是，把眼睛迅速浸泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。此外，日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免眼球充血。

       还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

[BT2]如何消除戴眼镜在眼部留下的痕迹

       长时间戴眼镜会使眼睛四周凹陷、变黑，很不美观。解决的办法是，每次取下眼镜后应及时进行按摩。每天洗脸后，先捏捏鼻子，再用手指蘸乳液按摩眼眶四周，去瘀散血，在消除眼睛疲劳的同时起到消除眼睛周围的凹陷与黑印的作用。

[BT2]如何预防眼袋

       恼人的眼袋出现的年龄因人而异。眼袋对容貌有很大的影响，它不仅使人显老，严重的还会由于眼眶隔膜的松弛而出现下睑外翻、下睑缘内翻倒睫等并发症。有学者提出，面部老年性改变的过程实际上是面部曲线的增多过程，眼袋的加重是下眼睑衰老改变的重要标志。随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降而脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，就会在眼眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。从以上不难看出，眼袋实际上是由综合因素共同作用所形成的。

       值得一提的是，部分人在下睑缘睫毛下方，从内眦至外眦有一圆形突起，这并非眼袋，而是由于眼轮匝肌肥厚所致。

       眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人以不精神的感觉。完全避免眼袋的发生是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重是完全可能的。首先是充足的睡眠，长期睡眠不足是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。其次，摄入均衡的营养，运用保健按摩，涂擦优质的营养霜类护肤品等，都是防止眼袋产生与加重的有效方法。

[BT2]如何描画眼线

       用眼线笔在上、下睑缘画出一条明显的黑线，使黑眼珠显得更加明亮有神，这条线称之为眼线。

       画眼线是为了美化和突出眼睛，同时可以通过画眼线的技巧改变眼睛的形状。同样长的眼线，如果在眼线中心部位画得粗一些，就能造成眼睛的长度缩短、眼睛变大的效果；如果将眼梢处的眼线延长，就能造成眼睛狭长的感觉。这就是小眼画大、大眼画小的诀窍。

       通过画眼线还可以表达人的气质。比如，把眼线的重点放在下边，也就是下面的眼线比上面的眼线粗时，眼睛的位置降低，就显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边，眼位升高，就显得成熟稳重。千姿百态的眼线能为你增添无限的神韵和风采。

       画眼线除了使用眼线笔外，还可使用眼线液。眼线液适合于眼睑较油者，它可以使妆容持久稳定，不会出现令人尴尬的情景。

       由于眼线液的使用技巧很难掌握，平日里就要多加练习，以达到眼妆自然的效果。女性也可以只在出席特殊场合时再使用眼线液。比如在强烈灯光下工作需要突出眼部线条的人，最好用黑色或深咖啡色的优质眼线液，因为它们会干得较快。选择比较短的刷柄画眼线，小手指抵在脸颊上，这样可以画出满意的眼线。

       眼线液的使用方法与眼线笔很相似，只是不能揉。如果你喜欢画明显的眼线，可以睁着眼睛用眼线液画眼线，要注意边画边比较两眼是否对称。

       用眼线液时要先摇晃眼线液瓶，使液体均匀。抽出液杆时要小心地在瓶口抹掉眼线刷上多余的液体。切忌将液体弄到睫毛上，沾到了睫毛上，要立刻擦掉，如果粘在脸上，要立即用湿布或纸巾的一角轻轻拭去。用完眼线液后要拧紧瓶口，否则液体会慢慢凝固。

[BT2]如何晕染眼影

        人们按自己所需的颜色在眼睛周围涂画而晕染出来的影色，称为眼影。晕染涂色主要在上、下眼睑和内外眼角的部位进行，不少人习惯用红、棕、蓝、紫四色。一般的眼型，应在眼周附近上、下眼睑处涂抹得深一些，内外眼角处稍浅一些，在上眼睑中间和眉弓上要揉抹得似有若无，柔润，深浅合适，不显痕迹，以表现出眼部的立体感。

       白天处于自然光线下，可用浅淡的桃红或浅棕灰色晕染。有些人眼窝平，鼻梁低，可涂染棕色或紫色或蓝灰色的眼影色。夜晚在柔和的灯光下，可以适度浓艳地进行晕染，但要注意层次和深浅色的过渡，切忌平涂。

不同的化妆效果中眼影的搭配方法如下：

1.生活妆

       眼影色调柔和，搭配简洁，是日常生活中眼妆的首要着眼点。常用的色彩有浅咖啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊瑚色、米白色等。在色彩搭配时，应当注意深咖啡色配明黄色，色彩偏暖，妆色明暗效果明显；浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色朴素；蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色脱俗；紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色脱俗而妩媚；珊瑚色配粉白色，色彩偏暖，妆色喜庆活泼。

2.晚宴妆

       眼影色彩丰富、对比较强是晚宴化妆的主要特点。深咖啡色、浅咖啡色、灰色、蓝灰色、蓝色、紫色、橙黄色、橙红色、夕阳红色、玫瑰红色、珊瑚红色、明黄色、鹅黄色、银白色、银色、粉白色、蓝白色、米白色、珠光色等，是常用的化妆色。色彩搭配时可选择深咖啡色配浅咖啡色、橙红色、明黄色，显得朴素、热情、富有活力；灰色配蓝灰色、紫色、银色，显得典雅脱俗；蓝色配紫色、玫瑰红色、银白色，显得冷艳；深咖啡色配橙红色、鹅黄色、米白色，显得喜庆而华丽；蓝灰色配珊瑚色、紫色、粉白色，显得典雅。

3.新潮妆

       新潮妆运用的眼影色泽艳丽，可用蓝色、绿色、鹅黄色、橙黄色、紫褐色、银色、蓝白色、玫瑰红色、樱桃红色等。色彩搭配时对比要强烈，比如：蓝色配橙黄色、银白色，热烈而生动；绿色配鹅黄色、樱桃红色，热烈而妩媚；紫褐色配玫瑰红色、橙黄色、蓝白色，热烈而高雅；蓝色配玫瑰红色、鹅黄色、银色，艳丽而高贵。

[BT2]如何上睫毛液

为了让眼睛看上去更明亮有神，可以上睫毛液。按照下面介绍的6个步骤去做，你会发现自己的眼睛从来没有这样迷人!

1.利用睫毛夹把睫毛夹弯上翘，把眼角及眼尾的睫毛也夹得弯弯的。

2.适量地均匀地涂上睫毛液。

3.将睫毛液薄薄地、慢慢且有层次地涂于上睫毛上，造出一条一条分散的效果。待第一层睫毛液干后，再薄薄地涂上一层于睫毛的中央部位。

4.内双眼皮的睫毛难保持向上卷曲形态，所以最好在睫毛液还未干时，利用电睫毛卷加强睫毛的弯度。

5.为下眼睫毛涂上睫毛液，注意睫毛笔应保持与睫毛成垂直角度。

6.以睫毛卷与下睫毛保持平衡角度，卷出卷曲的造型。

[BT2]打粉底的方法

       打粉底，是用来调整面部皮肤颜色的一种基础化妆，有四点特别要注意：一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是选择粉底霜时要选择好颜色。不同的肤色应该用不同的粉底霜。选用的粉底霜，最好和肤色差不多，不让两者反差过大，看起来失真。三是打粉底时一定要用海绵扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是不要忘记在脖颈那儿打上一点粉底，以免使自己面部和颈部反差过大。

       如果脸上有雀斑，可以用不透明的盖斑膏、掩盖霜掩饰，也可用油性、浓稠的粉底掩盖。

       抹普通粉底时，应将长斑的地方突出不抹。然后，在有斑的地方涂以较浓的油性粉底，并以它为中心向周围伸展，使颜色自然地、不留痕迹地由浓转淡。如果斑的颜色和肤色相差不大，可以用和粉底颜色相似的盖斑膏；如果斑是红色或黑色，可以用较浅色调的盖斑膏遮掩；白色的疤痕等就可用较暗的盖斑膏，涂在所要掩饰的部位，轻轻揉匀，使边缘和粉底相融合。

        脸色较暗的，可以使用控制色来调整肌肤的色彩。控制色可用补色或调整色，如绿色、灰色、黄色、粉红色，通常用绿色。

        先抹的普通粉底和用来掩饰的浓粉底一定要相融合，不留痕迹。打完粉底后，再用香粉扑面，效果会更好。

[BT2]上腮红的方法

        上腮红，也就是化妆时在面颊处涂上适量的胭脂。上腮红的好处，是可以使化妆者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，看上去容光焕发。

        上腮红需要注意三条：一是让腮红和唇膏或眼影属于同一色系，来体现妆面的和谐美。二是要让腮红和面部肤色过渡自然。三是要扑粉进行定妆。

上腮红时要根据脸部具体情况而定：

1.圆脸：可将腮红从颧骨中心向靠近鼻梁的部位逐渐拉长，呈长弧形涂抹，再自然地向耳边舒展，渐渐淡下去，可以使脸型产生长一些的视觉效果。

2.窄长型或小脸：选用浅桃红或苹果红色的腮红，以颧骨为中心往外侧推抹，到两颊自然地匀开，可以使脸显得丰满圆润。

3.颧骨偏高脸：应选用色彩明快一些腮红的涂抹在颧骨下边，并自然地向周围舒展开，这样可以使高颧骨下面的部位显得丰满。如果颧骨下边凹得较明显，还可以在最凹处再使用更浅点的腮红或淡粉底色，同时淡淡地匀开，使上下左右变得柔合起来。

4.适中脸型：可以同时使用棕、粉红、淡红偏黄三种颜色的腮红。棕色涂在颧骨下的阴影部位。粉红涂在颧骨处，淡红偏黄颜色涂在颧骨之上和眼外角及眼下部位。

5.瘦弱、憔悴的面容：应使腮红向面颊周围自然地展开，面积要大些。这样，绯红的面颊可使瘦弱、憔悴的面容显得红润、柔和而有光泽。

[BT2]美化嘴唇的方法

正如鲜花需要阳光雨露的滋润一样，双唇也需要平日无微不至地细心照料和呵护。

1.保持嘴唇的水分

       嘴唇部位最常见的问题是干燥，这也是唇膏之所以能占领如此大的市场的原因之一。那么怎样才能做到科学防燥呢?平日里不要用舌头去舔唇，舔唇只会保持皮肤的暂时湿润，但随后会出现更为严重的脱皮老化现象，破坏嘴唇的美丽，加深唇纹。如果感觉嘴唇有干裂的感觉，可用以下方法调理：

(1)洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能用含有苯酚或石炭酸的唇膏，否则会适得其反。

(2)用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂抺，改善唇部肌肤干燥、脱皮现象。

(3)使用含有维生素A、E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

2.用口红画出美唇

       要用口红美化唇部并不是一件很简单的事情，这需要一定的技巧。

(1)色彩的选择。唇部的化妆很重要。人的脸上色彩较鲜明的部分是眼影、腮红和嘴唇，其中嘴唇是最有色彩的部分。嘴唇的颜色本身是以红色为主，随着血液的多少有时偏黄、有时偏白。不同的唇色会给人不同的感觉。

       粉红色系的唇红有粉红、玫瑰红等，色彩倾向于明亮，有少女般的甜美和成年女性的华丽；略微偏暖的正红色给人健康的感觉；如果用再暖一些的橙色，可以给人清新爽朗的印象；假如用褐色系列的唇红，就会有敏锐、流行、成熟、厚重的感觉；当然，偏蓝紫色的口红也可以使用，但用不好就会显得呆板、冷酷。总之，使用的色彩很鲜明，就会产生开朗、活泼、积极的效果；深色的口红自然会给人以稳重、优雅、智慧的感觉了。其实在生活中，用较为自然一点的口红颜色不但流行，而且让人觉得舒服。过于怪诞的色彩虽然风格鲜明、靓丽，但在办公室的环境中并不是那么协调。

        在选择口红的颜色时，还要注意使用的场合和衣服色调的搭配，同时又要顾及皮肤的颜色倾向。肤色较为白净的女士，如果想让人觉得自然，就不应该选择过于鲜亮的色彩，像大红色，有时会夺目得让人受不了。可是有时，比方参加晚宴或夜晚的应酬，或者是搭配黑白色的衣服时，就需要较醒目、艳丽的效果。有的人皮肤的色彩本身就很暗淡，使用鲜艳的口红时要谨慎，如果不理想，不妨用稍浅一点的口红色，会有新潮感和活力。有的人皮肤红润部分较多，如使用素雅的口红，脸上其他部位会特别显眼，但要注意别让人有憔悴感。

(2)根据唇形巧选口红。在涂抹口红的时候，你也可以根据自己的唇型选择适合自己的色彩和修饰方式，以达到最完美的化妆效果。

       小而厚的唇宜选用鲜艳一点如亮丽的红色或粉红色的唇膏。在画唇线时，可用唇线笔把唇的轮廓略微向外画一点，下唇的曲线则要画得平一点，这样能够给人留下一种楚楚动人的印象。

       大而厚的唇最好选用暗红色的唇膏，这样能够给人一种口形变小的感觉。打粉底时先压住天然唇线，然后再用唇线笔画出略微内收的唇线，还要在唇部中心处把唇膏涂得浓一些。

       小而薄的唇其修饰的目的就是要使口唇加大加厚，增加美感。可以选用明亮色彩如浅橘色或粉红色的唇膏。画唇线时，可用唇线笔把唇的轮廓线适当向外扩一点，口角处稍微向上翘一些。

       大而薄的口唇宜选大红色或咖啡色的唇膏。可用唇线笔增加口唇的厚度，缩小口唇的宽度。不要选用珠光、银光等唇膏。

       唇角上翘的唇可选用明艳的橙色或粉红色唇膏，在画唇线时可适当将上唇修薄，以增加口唇的动感。

       唇角下垂的口唇可以将下唇画得丰满些，近唇角处画得厚一些，使唇角拉平，形成上薄下厚的唇型，达到柔情似水的效果。

(3)涂抹口红的一般程序。因为嘴唇是非常脆弱的，因此事前的保护步骤要做得好，绝对不可偷懒，否则嘴唇很容易会变得干皱、暗沉。为了滋润保护唇部，一定要记得先涂上一层护唇膏，然后再涂口红。

       和画眼影一样，先描出上唇唇锋，接着描出下唇中间部位的轮廓，接着从上唇的两侧画至唇锋处连结起来，再以同样的方式完成下嘴唇的描画。完成唇线描绘之后，就可以填满唇线以内的部分了。有些人会直接以唇膏上色，有些人为了保险起见，会以唇笔刷上口红。颜色比较淡的口红直接以唇膏上色会比较方便，若是颜色较鲜艳的口红，还是用唇笔刷比较好。

       在上完口红后，涂上一层薄薄的唇油，让嘴唇呈现圆润晶亮的效果。

[BT2]颈部护理方法

       人们往往在过分注重面部保养之时忽略了我们暴露在外的颈部，使它受到岁月的侵蚀，日渐失色。

       因此，想拥有完美的颈部，必须注意对颈部的护理。

       平时需保持良好的坐、站、立姿势。另外还要有良好的睡姿，高的枕头会让颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

       平日卸妆必须延伸到胸肩部，一旦发现颈部肌肤有点异样，需立即采取特别护理，以改善疲惫的表皮，恢复肌肤的健康。每周应用柔和的洗面奶清洗肌肤，做一次全面的颈部护理。

        另外，每日用冰块敷于颈部、胸部，然后用手轻拍，可修护肌肤，使之恢复健康光彩。

 

[BT2]护手方法

        指尖及指关节的皮肤干皱、手背粗糙的人一定要学会能充分补给水分的正确洗手方法。洗前手需准备的是脸盆、指甲刷、香皂和木棉手套。在脸盆里倒入热水(约40℃)，并将双手放入，温热1～2分钟。这样，已经角质化发皱的指尖和指关节处的皮肤就会变软，干燥的污垢也会浮到皮肤表面上来。然后双手打上香皂，用指甲刷在指甲周围、关节、手的里外侧进行按摩。

         当然，用指甲刷按摩时不能太用力，否则会伤害皮肤。轻柔地将双手每一个部位都洗干净是最关键的。用温水将双手洗净后，再用凉水冲洗，然后抹上护手霜以防止水分蒸发，若再带一双木棉手套，那么第二天早上醒来时，你就会发现手部皮肤柔嫩了许多。若每天都能坚持进行，那么一个月后就会有意想不到的改变。

         保持手部的滋润，也可以用柠檬切成片来擦揉手背。这样做不但可以消除手部的粗糙，肌肤随之也会变得光泽润滑，如能利用洗浴时来做效果会更好。保养手不可忽略手掌的保养。因为手掌不但汗腺多，而且最容易弄脏。用煮面条的汤来擦拭，可以使手掌光滑、清爽。

         手也是会晒伤的。许多人注意到了脸部的防晒，殊不知手也会晒伤。无论如何一双黑而粗的手总比不上一双白而润的手美。所以，在户外工作或外出时，应该在手上也涂一层防晒霜。

         最好养成戴手套的习惯，以保护自己的手在工作和户外活动时不受损伤。有条件的请在做家务前戴上橡皮手套后再做洗涮等清洁工作。

         在保养手部皮肤的同时还要坚持做手操。这一方面可以使手部血液循环加速，促进皮肤的新陈代谢，另一方面，手操使各指关节得到锻炼，使手指灵巧，同时还保持了手型的柔美。

[BT2]如何保养指甲

         指甲好与坏可是体现一个人的身体是否健康。指甲无光泽、干裂是维生素A、维生素B、维生素D缺乏的体现。不好的习惯也会造成指甲裂、无光泽。膳食不均衡、经常用锉刀磨指甲、用牙齿咬指甲，或因工作关系手长时间泡在水里等，都会使指甲变得脆弱。

         保养指甲首先要掌握正确的方法。要经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。指甲一定要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

         很多人很喜欢涂各种颜色的指甲油用以美化手指，但需要提醒的是，每次抹指甲油时不要涂抹得太厚，否则对指甲会有损伤。

         少做仿真指甲。甲艺如今十分流行，许多人受爱美之心驱使，也热衷于通过美甲场所在原有指甲上粘贴仿真甲以假乱真，但由于其整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎使器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌和病毒。另外，有些人工指甲的材料也有可能使自然指甲产生过敏反应。不仅如此，长期粘贴仿真指甲还会影响自然指甲正常的水气交换及生长，使指甲变薄、强度减弱。因此，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。

         保护指甲还需要膳食均衡，补充含有维生素A、维生素B、维生素D的动物蛋白质食品，改变吃偏食的坏习惯。

[BT2]如何使用香水

         香水要喷洒或涂抹在适当的地方。一般洒在耳朵后面或是手腕的脉搏上。另外手臂内侧和膝盖内侧也是合适的部位。除了直接涂于皮肤，也还可以喷在衣服上，一般多喷在内衣和外衣内侧，裙下摆以及衣领后面。而面部、腋下的汗腺、易被太阳晒到的暴露部位、易过敏的皮肤部位以及有伤口甚至发炎的部位，都不适合涂香水。

         通常清淡如花的气味，如茉莉花香味比较适合大多数人。欧洲人和中东人用的香水会比较浓。

         在工作时，应用清新淡雅的香水，这样才不会给人以唐突的感觉。在运动旅游场合，就应用各品牌中标有“运动”字样的运动香水，而在私下亲密的时刻，当然可以用浓烈诱人的古典幽香了。在湿度低的环境里，香水应相应增加浓度。

         另外，探望病人时，尤其是探望患呼吸系统病的病人，香水的味道千万别太刺鼻，否则可能会使病人感到不适。

[BT2]如何补妆

         在外面的时候，化好妆后要检查化妆的效果，进行必要的调整和补充。化彩妆的女士经常会出现妆容残缺的现象。在正式场合，以残妆示人，既有损形象，也显得不礼貌。

         为了避免妆容残缺，化妆后要经常进行检查，特别是在出汗、用餐、休息后，要及时检查一下妆容。如果发现妆面残缺，要马上补妆。补妆的时候，要回避别人，在没有人的角落或洗手间进行。由于补妆只是局部性修补，应该以补为主，只需在妆容残缺的地方稍作弥补就行了，不用抹掉旧妆重新化妆。如果晚上还有应酬的话，在临行之前要洗掉残妆，重新化一个清新的晚妆。晚妆可以稍微浓一些，同样也要注意补妆。

[BT2]使用梳子的礼节

           外出之时，不论自己是否要戴帽子，都有必要关注一下自己的头发，最好携带上一把小梳子，以供必要时之用。千万不要用手指替代梳子，当众去抓挠自己的头发。用其他物品替代梳子之用，亦为不当。

          随身携带的梳子，最好是置于上衣口袋之中。需要注意的是，要保持它的清洁与卫生。携带、使用一把肮脏的梳子，还不如不带、不用为好。

          适合为自己梳理头发的时机主要有：出门之际、上岗之前、下班之时、脱帽之后，以及其他一切明显感到本人头发有可能蓬乱的时刻。梳理本人头发，宜在无人之地进行。