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  军事礼仪  ■

军人礼仪(三 军人姿态)

来源:  作者:  


介绍:
军人姿态

          军人应当具有的姿势和体态。军人姿态是军人心态和风貌的体现,良好的军人姿态,显示了军人的训练素养。中国人民解放军的条令,对军人在不同姿势下的体态动作有具体规定。站姿。军人的站姿基本上是三种,一是立正,二是跨立,三是稍息。①立正。这是军人的基本姿势。立正的要领是:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约六十度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颜微收,两眼向前平视。立正姿势,一般用于列队、敬礼、宣誓、宣布命令、进见首长等一些比较严肃的场合。②跨立。主要用于军体操、执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。跨立的要领是:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后,携枪时不背手。跨立的作用是便于保持身体的平衡和稳定。③稍息。稍息的要领是:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于有脚。稍息过久,可自行换脚。走姿。军人行进的基本步法有齐步、正步和跑步,辅助步法有便步、踏步和移步。①齐步。这是军人行进的常用步法,其要领是:左脚向正前方迈出约七十五厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约二十五厘米;向后摆手时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟l16步一122步。②正步。正步主要用于分列式和其他礼节性场合,其要领是:左脚向正前方踢出约七十五厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约二十五厘米;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约十厘米处,离身体约十厘米;向后援臂时,手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进速度每分钟l10步----l16步。③跑步。主要用于快速行进,其要领是:听到预令“跑步--”,两手迅速握拳,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令“走”,上体微向前倾,两腿稍弯,同时左脚利用右脚掌的登力跃出约八十五厘米,前脚先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂自然前后摆动,向前摆肘时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约五厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170步----180步。便步用于行军、操练后恢复体力等场合;踏步用于调整步伐和整齐;移步用于调整队列位置,三种步法都要求上体保持良好姿态。坐姿。军人坐姿一般为两种:①席地而坐。要领是:左小腿在右小腿后交叉,两手抚在膝盖上迅速坐下,上体保持正直,两手手心向下自然放在两膝上。②坐于座具上,如背包、椅凳等。要领是:坐下后腰和腿、大腿和小腿成直角;两腿分开,与肩同宽;两手自然放于膝上,上体保持正直。此外,还有一种姿,其要领是:右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上 (膝盖不着地),两手自然放在膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。


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